Es ist eine tropische Pflanze, die in Afrika, Amerika und Ozeanien angebaut wird. Importierte Bananen werden grün geerntet und außerhalb der Bananenstaude gereift gelassen. Auf den Kanarischen Inseln sind Bananenstauden eine zwergenhafte Sorte und haben fleckige Haut. Sie ist reich an Zucker und enthält wenig Proteine und Fette. Sie enthält auch viel Kalium und Magnesium, sowie die Vitamine A, C und E, die zur Entgiftung beitragen. Sie wirkt harntreibend und leicht abführend, energetisierend und mineralisierend. Darüber hinaus hilft Kalium bei Nervosität und Depression, verhindert Muskelkrämpfe, stärkt die Muskeln, verbessert die Durchblutung, verhindert Schlaganfälle und reguliert den Herzrhythmus. Der Zinkgehalt hilft, das Haar zu stärken, und Pektin und Ballaststoffe tragen zur Verbesserung des Cholesterinspiegels bei. Sie hilft auch bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Bluthochdruck, Gicht, rheumatischen Erkrankungen usw. Es wird Kindern und Sportlern empfohlen, da es Energie und Kohlenhydrate liefert. Es ist auch für ältere Menschen und Studenten empfehlenswert, da es reich an Phosphor ist, was gut für die geistige Entwicklung ist.