Walnüsse mit Schale sind ein gesundes Lebensmittel, reich an Omega-3 und Omega-9. Sie sind vorteilhaft für das Herz und das Herz-Kreislauf-System, helfen, das schlechte Cholesterin und Bluthochdruck zu senken, wenn man täglich 5 konsumiert. Sie sind auch hervorragend für die geistige Entwicklung und verbessern Bedingungen wie Depressionen dank ihrer gesunden Fette und B-Vitamine. Mit Kalzium und Mineralien stärken sie die Knochen und beugen Osteoporose vor. Ihre antioxidativen Eigenschaften kommen der Haut und dem Haar zugute. Obwohl sie kalorienreich sind, helfen sie, Fettleibigkeit vorzubeugen, indem sie Sättigung bieten. Erhältlich in 1-kg- und 5-kg-Boxen, lassen sie sich gut aufbewahren, solange sie nicht geknackt werden. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.