Son muchas las ventajas de consumir fruta y verdura de temporada en nuestra tienda online. Comprar naranjas, peras, plátanos y el resto de furtas que componen nuestra espectacular cesta de melón, manzanas, peras Condesa, plátanos, naranjas de zumo y albaricoques cuando se encuentran en su mejor punto de maduración te proporciona un sabor y una frescura inigualables, además de conservar de manera óptima sus muchos y saludables nutrientes.
Los plátanos se podrán sustituir por bananas si están fuera de temporada
¿Por qué comprar una cesta de melón, manzanas, peras Condesa, plátanos, naranjas de zumo y albaricoques?
Cuando se compra fruta y verdura fresca hay que tener en cuenta tres aspectos fundamentales: los nutrientes que nos aportan, los beneficios que su ingesta proporciona a nuestro organismo y los usos que puedes dar a estos productos en la cocina (de todos es sabido que las frutas pueden consumirse en crudo, pero si su versatilidad en la cocina es alta, mejor que mejor, ya que podrás integrarlas en un sinfín de recetas).
Por ejemplo, comprar melón, una de las frutas más recomendables cuando se quiere mantener la línea por su bajo valor calórico, te garantiza un importante aporte de vitaminas A y C, fibra y potasio. Estos nutrientes tienen una gran importancia en el buen estado de nuestro sistema inmunológico, nuestra piel y la salud ocular. En la cocina son clásicas las ensaladas de melón con jamón, uno de los entrantes más populares durante los calurosos días del verano.
Comprar manzanas es un estupendo chute de vitamina C, antioxidantes y fibra que ayuda a controlar el azúcar en sangre y a mejorar el sistema digestivo y cardiovascular. Entre los usos más populares de la manzana en la cocina destacan las compotas, las tartas y las deliciosas manzanas asadas al horno.
También puedes estar bien seguro de reforzar tu sistema inmunológico y de mejorar tus digestiones al comprar peras condesa, muy ricas en vitaminas C y K y con un alto contenido en fibra. Además de poder asarlas al horno, como las manzanas, es muy popular la ensalada de peras, queso feta, nueces, hojas de rúcula, miel y mostaza, una combinación de sabores dulces y salados espectacular.
Comprar plátanos es muy habitual entre deportistas, no en vano es uno de los alimentos más energéticos que se pueden ingerir. Gran fuente de vitamina B6, potasio, fibra y carbohidratos, los plátanos son también muy positivos para la salud digestiva y la presión arterial. Una de las formas más populares de consumir plátanos es en forma de batidos, ya sea como único ingrediente, junto a otras frutas e incluso con verduras como las espinacas. Pocas frutas maridan tan bien con casi cualquier alimento.
Las naranjas son las frutas más consumidas en nuestro país, especialmente las naranjas de zumo, la mejor fuente de vitamina C y también muy ricas en vitamina A, antioxidantes y fibra. El zumo de naranja es fundamental en cualquier desayuno saludable, pero si quieres que aún sea más completo, exprime las naranjas junto a unas zanahorias: una exquisitez que te aportará la suficiente energía hasta la hora de la comida.
Comprar albaricoques, el último componente de nuestra cesta de fruta fresca, es también una apuesta segura para el buen funcionamiento de tu organismo gracias a su alto contenido en fibra y vitaminas A y C. su uso en la cocina es muy variado, especialmente en repostería, aportando un toque delicioso a las tartas.
Garantía de calidad de Frutamare
Nuestras frutas y verduras de temporada son totalmente naturales y ecológicas, sin exposición a pesticidas o cualquier agente químico, lo que conserva intacto su sabor y sus valores nutricionales.
Esta cesta de melón, manzanas, peras Condesa, plátanos, naranjas de zumo y albaricoques es una de las más completas que puedes encontrar en nuestra tienda de fruta y verdura, la mejor elección tanto si las quieres consumir en crudo o como parte de las recetas más sabrosas.
