Cocido de Lentejas con Verduras Mediterráneas y Romero Ecológico 280gr

PROPIEDADES

• Las lentejas  destacan por su aporte de hidratos de carbono y proteínas. Vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E.  En cuanto a minerales, destacamos: hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio, fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento. . Es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Su alto contenido en hierro hace que ayuden a evitar la anemia ferropénica, debido a la cantidad de hierro que aportan las alubias. Las hace un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos.. Las verduras le aportan al plato vitaminas, minerales y fibra. Es un plato muy completo.

PREPARACIÓN

• Solo hay que abrir, calentar y servir.

INGREDIENTES

• Lentejas*, agua, tomate*, patata*, zanahoria*, cebolla*, calabacín*, puerro*, pimiento rojo* y verde*, guisantes*, aceite de oliva virgen extra*, caldo vegetal*, almidón de maíz*, sal, ajo* y especies*. *DE CULTIVO ECOLÓGICO.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr)

• Energía: 291KJ / 69Kcal, Proteína: 3.4g., Grasa: 2g. De las cuales saturadas: 0.2g. Carbohidratos: 8.5g. Del cual: 1.2g., Fibras: 2.3g., Sal: 0.7g. Puede contener trazas de gluten y soja.
• ALIMENTO ECOLÓGICO. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos
• DE ELABORACIÓN PROPIA.