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La creatina mejora el rendimiento físico en series
sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Este beneficio se obtiene con una ingesta diaria
de 3 g de creatina.
Suplemento nutricional indicado para:
- Aumentar la masa muscular magra.
- Aumentar la fuerza y potencia del sprint.
- Aumentar la capacidad de salto.
- Aumentar el tiempo de entrenamiento y disminuir la fatiga, al controlar la
acumulación de ácido láctico.
- Acelera la recuperación entre los entrenamientos.
- Indicado para los deportes que requieren picos rápidos y cortos de energía
como el fútbol, balonmano, rugby, baloncesto, Hockey, sprint velocidad,
barreras, natación, halterofilia, culturismo y artes marciales entre otras.
