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Espárragos verdes del huerto a tu casa
Una de las formas más fáciles y rápidas de comenzar a comer de forma saludable es incluyendoverdurasen nuestra alimentación. La buena noticia es que hay una enorme variedad, por lo que siempre podremos encontrar las que más nos gusten. Y es que las verduras se encuentran entre los alimentos que nunca deben faltar en nuestra cocina, pues nos pueden aportar muchas de lasvitaminas y mineralesque nuestro organismo necesita para funcionar adecuadamente y mantenerse sano.
Entre las verduras más deliciosas y nutritivas se encuentran losespárragos verdes, pues estas verduras no solo saben bien, sino que tienen una textura perfecta. Los espárragos son el fruto de la planta esparraguera, estos frutos se deben cosechar antes de la maduración completa, ya que esto es lo que hace que los espárragos tengan esa textura tan estupenda.
El color de los espárragos se debe a los métodos de cultivo, ya que los espárragos blancos se entierran, de forma que no reciban la luz del sol. Lo contrario sucede con losespárragos verdes, ya que estos reciben la luz del sol de forma directa, esto les permite sintetizar la clorofila y obtener su color verde característico.
Tampoco podemos olvidar mencionar el origen de los espárragos, pues esta verdura se considera originaria de las regiones cercanas a los ríos Tigris y Éufrates. Sin embargo, su buen sabor y su valor nutricional lo han convertido en un alimento cultivado en casi todo el mundo, siendo China el mayor productor a nivel mundial.
Lo primero que debemos saber es que los espárragos poseen unvalor nutricionalmuy elevado, por lo que siempre podremos beneficiarnos al incluir esta verdura en nuestra dieta. Además, losespárragos verdesson especialmente convenientes y versátiles por lo que podremos prepararlos al horno, asados, salteados, hervidos, fritos, etc. Y lo mejor es que podremos preparar recetas muy diversas y nutritivas, como sopas, tortillas, cremas, croquetas, mousses, pastas, ensaladas. Los espárragos verdes también son el acompañamiento perfecto de pescados, carnes, mariscos o de otras verduras, por lo que nos permitirán disfrutar de una comida balanceada y variada.
Otra buena razón para incluir espárragos verdes es su origen, puesestas verduras son 100% naturales. Y es que cuando compramos verduras completamente naturales, podemos estar seguros de que siempre tendrán el mejor sabor, la mejor textura y la mayor calidad.
Finalmente, no podemos dejar de lado el increíble valor nutricional de los espárragos verdes, ya que esta verdura tiene unaimportante cantidad de fibray es un alimento que nos aporta muypocas calorías, por lo que podremos disfrutar de su intenso sabor sin preocupaciones. Los espárragos también poseenpropiedades diuréticas, por lo que son ideales si deseamos eliminar el exceso de líquido del organismo.
Los espárragos también nos aportanantioxidantesvitaminas del complejo Bvitamina Cvitamina Eyminerales esencialescomo potasio, calcio, fósforo y zinc. Es por ello que los espárragos siempre deberían estar presentes en nuestra despensa.
Todas lasfrutas y las verdurasque ofrecemos en FrutaMare son100% naturales, por lo que nuestros clientes siempre están satisfechos con el sabor, la textura y el valor nutricional de nuestros alimentos. Además, todos nuestros procesos de cultivo y de cosecha se realizan siguiendo los más altos estándares, esto nos permitegarantizar la inocuidad y la calidadde nuestros productos.
Espárragos verdes del huerto a tu casa
Una de las formas más fáciles y rápidas de comenzar a comer de forma saludable es incluyendoverdurasen nuestra alimentación. La buena noticia es que hay una enorme variedad, por lo que siempre podremos encontrar las que más nos gusten. Y es que las verduras se encuentran entre los alimentos que nunca deben faltar en nuestra cocina, pues nos pueden aportar muchas de lasvitaminas y mineralesque nuestro organismo necesita para funcionar adecuadamente y mantenerse sano.
Entre las verduras más deliciosas y nutritivas se encuentran losespárragos verdes, pues estas verduras no solo saben bien, sino que tienen una textura perfecta. Los espárragos son el fruto de la planta esparraguera, estos frutos se deben cosechar antes de la maduración completa, ya que esto es lo que hace que los espárragos tengan esa textura tan estupenda.
El color de los espárragos se debe a los métodos de cultivo, ya que los espárragos blancos se entierran, de forma que no reciban la luz del sol. Lo contrario sucede con losespárragos verdes, ya que estos reciben la luz del sol de forma directa, esto les permite sintetizar la clorofila y obtener su color verde característico.
Tampoco podemos olvidar mencionar el origen de los espárragos, pues esta verdura se considera originaria de las regiones cercanas a los ríos Tigris y Éufrates. Sin embargo, su buen sabor y su valor nutricional lo han convertido en un alimento cultivado en casi todo el mundo, siendo China el mayor productor a nivel mundial.
Lo primero que debemos saber es que los espárragos poseen unvalor nutricionalmuy elevado, por lo que siempre podremos beneficiarnos al incluir esta verdura en nuestra dieta. Además, losespárragos verdesson especialmente convenientes y versátiles por lo que podremos prepararlos al horno, asados, salteados, hervidos, fritos, etc. Y lo mejor es que podremos preparar recetas muy diversas y nutritivas, como sopas, tortillas, cremas, croquetas, mousses, pastas, ensaladas. Los espárragos verdes también son el acompañamiento perfecto de pescados, carnes, mariscos o de otras verduras, por lo que nos permitirán disfrutar de una comida balanceada y variada.
Otra buena razón para incluir espárragos verdes es su origen, puesestas verduras son 100% naturales. Y es que cuando compramos verduras completamente naturales, podemos estar seguros de que siempre tendrán el mejor sabor, la mejor textura y la mayor calidad.
Finalmente, no podemos dejar de lado el increíble valor nutricional de los espárragos verdes, ya que esta verdura tiene unaimportante cantidad de fibray es un alimento que nos aporta muypocas calorías, por lo que podremos disfrutar de su intenso sabor sin preocupaciones. Los espárragos también poseenpropiedades diuréticas, por lo que son ideales si deseamos eliminar el exceso de líquido del organismo.
Los espárragos también nos aportanantioxidantesvitaminas del complejo Bvitamina Cvitamina Eyminerales esencialescomo potasio, calcio, fósforo y zinc. Es por ello que los espárragos siempre deberían estar presentes en nuestra despensa.
Todas lasfrutas y las verdurasque ofrecemos en FrutaMare son100% naturales, por lo que nuestros clientes siempre están satisfechos con el sabor, la textura y el valor nutricional de nuestros alimentos. Además, todos nuestros procesos de cultivo y de cosecha se realizan siguiendo los más altos estándares, esto nos permitegarantizar la inocuidad y la calidadde nuestros productos.
