Frijoles en Grano Ecológicos 500gr

PREPARACIÓN

• Añade la cantidad de frijoles en grano ecológicas que vas a cocinar a un recipiente y cúbrelos muy bien de agua fría, se recomienda usar 3 tazas de líquido por cada taza de legumbres. Lo ideal es que los frijoles estén en remojo toda la noche, pero basta con 6 horas para conseguir un buen resultado. El tiempo de cocción para 250 gramos de frijoles es de 1 hora aproximadamente, mientras que si preparas medio kilo tardará cerca de 2 horas. Es importante que durante la preparación vayas añadiendo agua o caldo para evitar que los frijoles se sequen.

PROPIEDADES

• Los frijoles en grano ecológicos destacan por su elevado contenido y aporte nutricional. De hecho, poseen una amplísima cantidad de proteínas de buena calidad, además de vitaminas, minerales y fibra. Por otro lado, poseen un nivel bajo de grasa, siendo un alimento muy interesante la hora de incluirlo en dietas de adelgazamiento.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr)

• Energía: 1425KJ/341Kcal, Proteína: 21.6g., Grasa: 1.42g. De las cuales saturadas: 0.37g. Hidratos de carbono: 47.1g. De los cuales azúcares: 2.12g., Fibra: 15.2g., Sal: 0.012g.. Puede contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo y apio.

• ALIMENTO ECOLÓGICO. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos.
• ORIGEN: No UE