El mango es conocido como el rey de las frutas en algunos países, esta comida es muy deliciosa con un sabor dulce. Son muy deliciosos y están cargados de muchos nutrientes que son beneficiosos para la salud. Es rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoides, hierro, magnesio y potasio. De hecho, se estima que una rebanada de mango que pesa alrededor de 200 gramos puede proporcionar alrededor de 60 mg de vitamina C y más de 35 mg de vitamina A.