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Detalle de cada combinación:
De manzana de temporada seleccionamos la mejor variedad de cada momento, dentro de las variedades de nuestros agricultores.
👨🌾 Producto destacado denuestros productores
Las manzanas son la fruta ideal para tomar a cualquier hora, lo que las convierte en una de las frutas más consumidas en el mundo. Su piel puede ser de color verde, amarilla o rojiza, y la carne va desde un sabor agrio hasta el dulce.
El contenido en fibra de la manzana, principalmente la pectina, se considera beneficioso para las funciones gastrointestinales a la vez que ayuda a equilibrar los niveles de azúcares en la sangre y el colesterol.,y si se consume como postre, a mordiscos y, preferiblemente sin pelar, limpia los dientes y fortalece las encías, además de combatir el mal aliento. Las manzanas también tienen un alto contenido en agua y proporcionan sales minerales al organismo, a la vez que tienen un bajo contenido en proteínas, grasa y sodio, por lo es uno de los alimentos más completos en la nutrición y es recomendada en las dietas de adelgazamiento. Está ampliamente asumido dentro de la cultura general que las manzanas facilitan la digestión activando la secreción de los jugos gástricos, son un buen depurativo natural, ayuda a la regulación del tránsito intestinal, estimula los riñones, alivia enfermedades como la gota, la artritis, y los reumatismos.
En cuanto a su consumo, las manzanas son de lo más polivalentes, ya que pueden consumirse como postre, en macedonias, cocinadas, en purés y compotas, mermeladas, deshidratadas, en repostería, en zumos, o para elaborar sidra y vinagre. En ComeFruta te ofrecemos una caja con las mejores variedades de cada temporada, de excelente sabor y frescura, procedentes de distintos lugares de España, para que disfrutes de todos los mejores sabores.
Las manzanas que llevamos a tu casa u oficina desde ComeFruta proceden de diferentes lugares de la geografía española:
Las manzanas poseen diferentes propiedades beneficioasas para nuestro organismo que puedesdescubrir aquí. En la tabla y gráfico a continuación mostramos los valores nutricionales de la manzana:
| Valores nutricionales por 100 grs | ||
| Energía | 50 | kcal |
| Grasas (lípidos) | 0 | g |
| Proteinas | 0,3 | g |
| Agua | 85,7 | g |
| Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs | ||
| Fibra | 2 | g |
| Carbohidratos | 12 | g |
| Acidos grasos, monoinsaturados | 0,15 | g |
| Acidos grasos, poliinsaturados | 0,11 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitaminas por 100grs | Valor | Unidad |
| Vitamina A | 4 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Vitamina E | 0,53 | mg |
| Folato | 1 | ug |
| Niacina | 0,2 | mg |
| Riboflavina | 0,04 | mg |
| Tiamina | 0,03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6, Total | 0,04 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 3 | mg |
| Minerales por 100grs | Valor | Unidad |
| Calcio | 6 | mg |
| Hierro | 0,4 | mg |
| Potasio | 99 | mg |
| Magnesio | 5 | mg |
| Sodio | 2 | mg |
| Fósforo | 9 | mg |
| Ioduro | 0 | ug |
| Selenio | 0 | ug |
| Zinc | 0,1 | mg |
A continuación os dejamos un video que hicieron nuestros amigos de Simple Blending sobre 4 tipos de manzanas rojas que podemos encontrar:
https://www.youtube.com/watch?v=oQIQqR86bT0
Accede a contenido relacionado con las manzanas: recetas, consejos, información sobre sus propiedades y mucho más:
