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MELATONINA es un suplemento dietético útil en casos de ansiedad, insomnio, inquietud, desasosiego e irritabilidad y para conciliar el sueño.
La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. Se produce, principalmente, en la glándula pineal, y participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos. La producción de melatonina por la glándula pineal es inhibida por la luz y estimulada por la oscuridad. Por esta razón la melatonina ha sido llamada “hormona de la oscuridad”. La secreción de melatonina alcanza su pico en la mitad de la noche, y gradualmente cae durante la segunda mitad de la noche.
Tomar 1 comprimido al dñía antes de acostarse.
1 mg de melatonina pura. 200 mg de pasiflora en polvo.
