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Se cultivan en el Valle Central de California, se recolectan desde finales de Agosto hasta finales de Septiembre.Se trata de uno de los frutos secos nutricionalmente más completos y más saludables.
Son ricas en Omega 3 de origen vegetal, además son uno de los alimento más antioxidantes , aportan proteínas y fibra y son una fuente de magnesioy fósforo.
Se recomienda tomar una ración diaria de 30 gramos de nueces, asimismo se pueden combinar con ensaladas, pastas, carnes, etc. crudas o tostadas.
Se cultivan en el Valle Central de California, se recolectan desde finales de Agosto hasta finales de Septiembre.Se trata de uno de los frutos secos nutricionalmente más completos y más saludables.
Son ricas en Omega 3 de origen vegetal, además son uno de los alimento más antioxidantes , aportan proteínas y fibra y son una fuente de magnesioy fósforo.
Se recomienda tomar una ración diaria de 30 gramos de nueces, asimismo se pueden combinar con ensaladas, pastas, carnes, etc. crudas o tostadas.
