Zanahorias

de ComeFruta
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Detalle de cada combinación:

  • Formato:caja -> Caja de 3.5 kg de zanahorias
  • Formato:unidad -> 1 zanahoria mediana
  • Formato:kilo -> 1 kg de zanahorias frescas

Zanahorias frescas, perfectas para tomar en crudo o cocidas.

ūüĎ®‚ÄćūüĆĺ Producto destacado de¬†nuestros productores

ComeFruta
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Conoce el producto 

Las zanahorias destacan por su alto contenido de agua (88%), fibra, minerales (sodio, potasio, calcio y yodo) y vitaminas (A y B6). De hecho, es la verdura con mayor contenido en vitamina A.

¬ŅC√≥mo conservarlas y prepararlas?¬†

Es conveniente rasparlas o pelarlas. Se pueden consumir solas o como ingrediente de numerosos platos salados y dulces: enteras, troceadas, ralladas, cocidas o en puré, licuadas, como aperitivo, ingrediente de ensaladas o bebida refrescante, en cremas y pudines, en guisos y estofados... Se utilizan también, por su sabor dulce, como ingrediente de postres: tarta de zanahoria, pastel de zanahoria, bolitas de zanahoria con coco rallado...

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Valores nutricionales de las zanahorias

Las zanahorias poseen diferentes propiedades beneficioasas para nuestro organismo que puedes descubrir aquí. En la tabla y gráfico a continuación mostramos los valores nutricionales de la zanahoria:

Valor Unidad
Valores nutricionales por 100 grs
Energía 34 kcal
Grasas (lípidos) 0,3 g
Proteinas 0,8 g
Agua 87,8 g
Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs
Fibra 2,6 g
Carbohidratos 7 g
Acidos grasos, monoinsaturados 0,02 g
Acidos grasos, poliinsaturados 0,12 g
Colesterol 0 mg
Vitaminas por 100grs Valor Unidad
Vitamina A 1346 ug
Vitamina D 0 ug
Vitamina E 0,5 mg
Folato 30 ug
Niacina 0,6 mg
Riboflavina 0,05 mg
Tiamina 0,1 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6, Total 0,2 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 7 mg
Minerales por 100grs Valor Unidad
Calcio 42 mg
Hierro 0,3 mg
Potasio 286 mg
Magnesio 10 mg
Sodio 70 mg
Fósforo 16 mg
Ioduro 6,5 ug
Selenio 1,3 ug
Zinc 0,2 mg

¿Qué opinan nuestros clientes?

Susi
miércoles, 26 febrero 2020

No valen lo que cuestan

Isabel
miércoles, 17 octubre 2018

La proporción es buena pero apenas tenían sabor.

Silvia
miércoles, 17 enero 2018

Muy frescas

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