Las naranjas, una de las frutas más consumidas a nivel mundial, son conocidas por su sabor refrescante, una combinación perfecta de dulzura y acidez. Originarias de India, Vietnam o el sureste de China, se han convertido en un cultivo esencial en diversas regiones. La variedad Cambria destaca por su excelente calidad y sabor. Estas frutas están compuestas principalmente por agua, lo que potencia su capacidad de hidratación. Su alto contenido en vitamina C las convierte en un alimento fundamental para prevenir resfriados y otras enfermedades. Además, aportan fibra, potasio, magnesio y fósforo, siendo bajas en grasas saturadas y colesterol. Ideal para consumir en zumos, las naranjas ayudan a eliminar toxinas si se ingieren en ayunas y favorecen la circulación sanguínea. Durante la temporada de enero a mayo, su presencia en los mercados es prominente, ofreciendo tanto variedades para zumos como para mesa. Se recomienda mantenerlas en la nevera para prolongar su frescura hasta tres semanas.