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Este menú aporta la energía y nutrientes necesarios para entrenar con intensidad y recuperarse adecuadamente. La combinación equilibrada de hidratos de carbono, proteínas y grasas saludables optimiza la resistencia, la fuerza y la concentración, lo que marca la diferencia en el desempeño y la prevención de la fatiga.
Con este menú siempre mantendrás altos tus niveles de carbohidratos (una de las mejores fuentes de energía), de esta forma, tras un día cargado de trabajo aún te quedarán fuerzas para poder dar el 100% en tu actividad física diaria.
Esta mezcla perfecta de los tres macronutrientes esenciales es la elección más acertada para vencer en tu día a día.
Nuestro menú Aumenta tu Rendimiento de 14 platos contiene:
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
Pollo con arroz al curry | Ensalada de pasta con atún y gambas | Lentejas estofadas con chorizo ibérico | Merluza en salsa verde con almejas y gambas | Arroz con rabo de toro | Tallarines con albóndigas | Salmón al cremoso de eneldo |
Crema de calabacín | Brócoli salteado con cebolla roja y almendras | Salteado de verduras con salmón | Judías verdes en salsa de tomate | Pisto de verduras | Berenjenas al horno rellenas de carne con parmesano | Verduras salteadas a lo provenzal |
La tabla es orientativa y puedes organizar los platos en el orden y momento que prefieras.Este menú está diseñado como guía; puedes adaptarlo a tus necesidades complementándolo con ensaladas, fruta, pan y/o cualquier otro alimento que te aporte la energía adicional que necesites.
Condiciones de conservación: mantener en refrigeración entre 0ºC y 4ºC. Tras abrir mantener en refrigeración máximo 3 días.
Modo de empleo: Atemperar 15 min. y calentar en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos.
Elaborado por: Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprenta de la Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.
Este menú aporta la energía y nutrientes necesarios para entrenar con intensidad y recuperarse adecuadamente. La combinación equilibrada de hidratos de carbono, proteínas y grasas saludables optimiza la resistencia, la fuerza y la concentración, lo que marca la diferencia en el desempeño y la prevención de la fatiga.
Con este menú siempre mantendrás altos tus niveles de carbohidratos (una de las mejores fuentes de energía), de esta forma, tras un día cargado de trabajo aún te quedarán fuerzas para poder dar el 100% en tu actividad física diaria.
Esta mezcla perfecta de los tres macronutrientes esenciales es la elección más acertada para vencer en tu día a día.
Nuestro menú Aumenta tu Rendimiento de 14 platos contiene:
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
Pollo con arroz al curry | Ensalada de pasta con atún y gambas | Lentejas estofadas con chorizo ibérico | Merluza en salsa verde con almejas y gambas | Arroz con rabo de toro | Tallarines con albóndigas | Salmón al cremoso de eneldo |
Crema de calabacín | Brócoli salteado con cebolla roja y almendras | Salteado de verduras con salmón | Judías verdes en salsa de tomate | Pisto de verduras | Berenjenas al horno rellenas de carne con parmesano | Verduras salteadas a lo provenzal |
La tabla es orientativa y puedes organizar los platos en el orden y momento que prefieras.Este menú está diseñado como guía; puedes adaptarlo a tus necesidades complementándolo con ensaladas, fruta, pan y/o cualquier otro alimento que te aporte la energía adicional que necesites.
Condiciones de conservación: mantener en refrigeración entre 0ºC y 4ºC. Tras abrir mantener en refrigeración máximo 3 días.
Modo de empleo: Atemperar 15 min. y calentar en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos.
Elaborado por: Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprenta de la Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.
