El "menú en mi peso" incluye 21 platos cuidadosamente seleccionados para brindarte una alimentación equilibrada durante toda la semana. Cada día tendrás una variedad de opciones que incluyen desde ensaladas de pasta con atún y gambas, hasta platos más elaborados como el solomillo de cerdo en salsa de vino fino. Además, puedes personalizar el orden de los platos según tus preferencias diarias. La preparación es sencilla: atempera los platos durante 15 minutos y caliéntalos en el microondas o al baño maría durante un máximo de 3 minutos, perforando la barqueta previamente. Se recomienda refrigerar los platos entre 0ºC y 4ºC, y consumirlos en un máximo de tres días una vez abiertos. Este menú es adaptable y puede complementarse con ensaladas, fruta y pan para cubrir tus necesidades energéticas adicionales. Desarrollado por Grupo Bodegas Mezquita en Córdoba, España.