Descubre un enfoque integral para mejorar tu bienestar en el Retiro de salud y longevidad, que se llevará a cabo en el pintoresco Cortijo San José, en Puente Genil. Durante el evento de tres días, del 16 al 18 de octubre de 2026, aprenderás a equilibrar los cinco pilares del bienestar: entrenamiento físico, nutrición adecuada, calidad del sueño, manejo del estrés y suplementación efectiva. El curso está diseñado para ofrecer una experiencia inmersiva con la guía de Isaac Galiani, dietista-nutricionista; Fran López, entrenador experimentado; y Ángela Cubero, profesora de yoga. El retiro incluye un itinerario completo con charlas, talleres prácticos, ejercicios de meditación y técnicas de yoga, todo adaptado a tus necesidades personales. Recibirás un cuestionario previo para personalizar tu experiencia y podrás disfrutar de un delicioso menú vegetariano adaptado por el equipo nutricional. Todo esto tiene lugar en un entorno único, con vistas panorámicas de olivares y lagunas, asegurando que encuentres paz y enfoque. Además, el precio cubre hospedaje en una habitación compartida, todas las comidas, y un seguimiento de 21 días post-retiro, garantizando una continuidad en tu camino hacia un estilo de vida saludable. Se trata de una oportunidad exclusiva, con plazas limitadas a 20 personas, asegurando una atención personalizada e íntima para cada participante.