Participa en un retiro de tres días en el Cortijo San José en Puente Genil, un lugar rodeado de naturaleza y belleza serena. Este evento se centra en los cinco pilares de la longevidad: entrenamiento, nutrición, sueño, estrés y suplementación, bajo la guía de expertos en cada una de estas áreas. Durante el retiro, recibirás mediciones personalizadas y crearás un plan de 21 días para mejorar tu bienestar. Disfruta de todas tus comidas, incluida una dieta adaptada por un nutricionista, y de actividades como yoga y clases de fuerza. Aunque el enfoque es en la formación y el bienestar, no se trata de un servicio médico. Esta experiencia está diseñada para personas que buscan mejorar su salud de manera sostenible y práctica. No incluye transporte al cortijo, pero sí te proporciona un pack de platos Miplato para iniciar tu plan de alimentación desde el primer día tras el retiro. Se ofrece la opción de compartir una habitación doble o de solicitar uso individual bajo ciertas condiciones.