Experiencia de bienestar en el Cortijo San José de Puente Genil. Tres días dedicados a mejorar tus hábitos de salud con profesionales en nutrición, entrenamiento y yoga. Incluye alojamiento, comidas, y un plan personalizado para prolongar los beneficios del retiro.
Este retiro, del 16 al 18 de octubre de 2026, se realiza en el Cortijo San José, un lugar de 200 años alimentado por energía solar, ideal para reconectar con la salud. Incluye práctica de yoga, entrenamientos de fuerza y meditación, con un enfoque en cinco pilares esenciales: entrenamiento, nutrición, sueño, manejo del estrés y suplementación. Se dispone de dietista-nutricionista, entrenador personal y profesora de yoga, quienes también ofrecen mediciones de salud personalizadas. Los participantes se alojan en una habitación compartida, con comidas basadas en un menú vegetariano adaptado que asegura un aporte proteico adecuado. Este retiro es diseñado para personas de 50 años en adelante, ofreciendo un plan de 21 días para continuar con los hábitos aprendidos. Las actividades incluyen mediciones físicas y talleres sobre cómo mejorar la salud diaria. El precio es de 740 € por persona.
La información del producto ha sido procesada de forma automática con lo que puede contener errores. En caso de duda, por favor,
contáctanos