El cloruro de magnesio de Ana María Lajusticia es un complemento alimenticio que destaca por su elevado contenido en magnesio, un mineral esencial para múltiples funciones en el cuerpo humano. Entre las propiedades del magnesio, se incluye su capacidad para disminuir el cansancio y la fatiga, lo que lo convierte en un aliado ideal para aquellos que llevan un ritmo de vida activo. Además, contribuye al equilibrio electrolítico y al metabolismo energético normal, asegurando que el cuerpo tenga la energía necesaria para funcionar óptimamente. Este mineral es fundamental para el normal funcionamiento del sistema nervioso y los músculos, promoviendo así un desempeño físico y mental saludable. También ayuda en la síntesis proteica, lo que es crucial para el mantenimiento y la reparación del tejido corporal. Asimismo, el magnesio contribuye al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales, así como al proceso de división celular. Recomendamos tomar 5 comprimidos al día, distribuidos a lo largo de las tres principales comidas. Cada comprimido contiene 500 mg, por lo que 5 comprimidos suman un total de 2,75 g, aportando 355 mg de magnesio, que corresponde al 95% del Valor de Referencia de Nutrientes (VRN).* Es importante recordar que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable.