Die Sungold XL Kiwi stammt aus Italien und ist bekannt für ihre Jumbo Sungold-Sorte und die Größe jeder Einheit. Jedes Stück wiegt etwa 0,155 kg. Sie hat eine ähnliche Form wie der grüne Kiwi, jedoch mit einem längeren Körper und einer spitzen Krone. Die Haut ist hellbraun und glatt, und im Inneren befindet sich ein goldenes Fruchtfleisch mit roten und schwarzen Kernen, was sowohl visuell als auch geschmacklich Freude bereitet. Dieser Kiwi-Typ, der 1992 in Neuseeland entwickelt wurde, ist als ZESPRI™ Gold Kiwi bekannt. Sein exotischer Geschmack und seine Süße erinnern an eine Mischung aus Melone und Aprikose mit einem Zitrus-Touch. Neben ihrem köstlichen Geschmack sind Sungold-Kiwis eine außergewöhnliche Quelle für Vitamin C, mit fast doppelt so viel wie eine Orange. Sie sind auch reich an Vitamin E und Kalium, was Vorteile für das Immunsystem, die Verdauung und die Knochengesundheit gewährleistet. Sungold-Kiwis haben einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass ihre Kohlenhydrate langsam aufgenommen werden, ideal für Menschen, die ihren Blutzucker kontrollieren. Sie sind perfekt als natürliche Alternative zu Abführmitteln wegen ihres hohen Ballaststoffgehalts und Actinidin, einem Enzym, das die Verdauung erleichtert. Mit nur 55-72 kcal pro 100 Gramm sind die Gold-Kiwis von Zespri eine natürliche Süßigkeit, die jede Diät ergänzt, ohne die Gesundheit zu gefährden.