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Lecker entsteinte Dattel, die als Superfood gilt, da sie unserem Körper eine große Menge an Mineralien, Energie und Ballaststoffen liefert.Entsteinte Datteln sind eine dieser köstlichen Früchte, die durch ihren angenehmen süßen Geschmack ohne zusätzlichen Zucker hervorstechen. Sie sind sowohl nahrhaft als auch energiereich und liefern Ballaststoffe.
Ihr Verzehr liefert viel Energie sowie eine Vielzahl von Mineralstoffen (wie Eisen und Magnesium) und Vitaminen (hauptsächlich aus der Gruppe B und A). Aufgrund ihres Mineralstoffgehalts ist sie sowohl für Vegetarier als auch für Menschen mit Anämie geeignet. Darüber hinaus hilft der hohe Magnesiumgehalt dabei, Stress, Müdigkeit und Erschöpfung zu bekämpfen.
Sie verhindert das Auftreten von Hypertonie aufgrund ihres Gehalts an Vitamin A und stimuliert gleichzeitig die verschiedenen Funktionen des Gehirns.
Wir können sie direkt verwenden sowie in Desserts, Füllungen, Kuchen... sie sind eine sehr nahrhafte Nahrung. In dieser entsteinten Form sind sie ideal für jede sportliche Aktivität, da sie schnell absorbierbare Energie ohne Fett liefern.
Tags: Trockenobst, Datteln, entsteinte Datteln aus Tunesien