Gedämpfte Linsen

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von Platos de Chef

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Pardino-Linsen, Kartoffel, Karotte, Tomate, Zwiebel, Knoblauch, Chorizo, Paprika, Lorbeerblatt, natives Olivenöl extra und Salz.

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Die Linsen aus der Familie der Hülsenfrüchte sind eine Quelle für Eisen, Folsäure und Kalium.

Mineralien sind für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems und zur Vorbeugung von Blutarmut notwendig. Sie sind auch wichtig für die Muskelkontraktion und die Knochenstärke.

Mineralien sind auch wichtig für die Muskelkontraktion und die Knochenstärke

Eine weitere Eigenschaft ist mit dem Fasergehalt verbunden. Die Verdauung und die Darmpassage werden gestärkt, wodurch Verstopfungen vermieden werden.

Linsen sind aufgrund ihres Energiewertes von großer Bedeutung für die Gesundheit.

Sie setzen die Energie allmählich frei und erleichtern ihre Verabreichung. Außerdem senkt er den Blutzuckerspiegel und ist ein natürliches Antioxidans

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