Originario de Valencia, el pomelo rosa es uno de los cítricos menos consumidos en nuestro país, siendo superado por frutas como la naranja o el limón. Sin embargo, este fruto es una excelente fuente de vitamina C, vital para múltiples funciones en el organismo, incluyendo la absorción de hierro y la protección del sistema inmunitario. Con un bajo aporte calórico de aproximadamente 40 calorías por cada 100 g, el pomelo es una opción refrescante y saludable gracias a su alto contenido de agua, representando el 90% de su composición. Los flavonoides presentes en el pomelo pueden contribuir a mejorar la circulación sanguínea, favoreciendo la salud del corazón. Además, su bajo contenido calórico y alto contenido de agua lo convierten en un aliado para quienes buscan perder o mantener peso. También ofrece beneficios para la vista, gracias a su contenido de betacarotenos, y ayuda a mantener a raya el estreñimiento por su aporte de fibra y agua. Considerado un complemento en la dieta por sus diversos beneficios, su consumo podría ser clave para mantener una buena salud cardiovascular y digestiva.