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La naranja es uno de los cítricos más consumidos, sus propiedades nutricionales las hacen muy beneficiosas para la salud. Tienen un extraordinario aroma y sabor. Es ácida y dulce.

Esta fruta se puede tomar como fresca, en zumos y bebidas o utilizarla en diferentes recetas aprovechando en muchas ocasiones su piel aromática.

Las naranjas contienen Vitamina C , A y minerales como el Calcio, Potasio, Folato y Magnesio y también ayuda a la asimilación de otros nutrientes como El Hierro.

Contienen una buena cantidad de fibra y son bajas en calorías.