Modo de conservación: No almacenar en la nevera por mucho tiempo; consumir rápidamente después del lavado.
Espinacas cortadas sin lavar, cultivadas en Valencia. Ideales para dietas saludables gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales, y sin grasas. Se recomienda consumir crudas para mantener su contenido en vitamina C.
Las espinacas cortadas son un producto fresco procedente de Valencia. Se cultivan en climas templados y en terrenos frescos, especialmente durante los meses de agosto y septiembre, siendo recolectadas a los dos meses. Existen dos variedades según su cultivo: la espinaca de hoja rizada, disponible fresca entre otoño y primavera, y la de hoja lisa, que se encuentra congelada durante todo el año.
Estas espinacas son conocidas por su valor energético, ya que son ricas en vitaminas E, A, C, B6 y B2, minerales como hierro, calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, y también en ácido fólico, betacaroteno, proteínas, hidratos de carbono y fibra. Se utilizan frecuentemente en dietas de adelgazamiento debido a su ausencia de grasas.
Es recomendable consumirlas crudas para preservar su contenido en vitamina C. Al cocinarlas, es importante no dejarlas en remojo, sino lavarlas rápidamente y consumirlas de inmediato. No se deben almacenar en la nevera durante mucho tiempo ni cocinar en recipientes de hierro o aluminio para evitar la pérdida de nutrientes.
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