4,2 Lenguado gallego

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4,2 Lenguado gallego

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Sobre Mariscos o grove

Pescado y marisco de las Rías Gallegas (Pontevedra)

Empresa en O Grove especializada en la venta de crustáceos, bivalvos y pescado, con más de 20 años de experiencia en el sector.

Garantiza la máxima calidad en sus productos.

Además, Mariscos o grove es uno de nuestros vendedores recomendados: porque confiamos en ellos para daros el mejor producto y servicio

¿Qué opinan nuestros clientes?

Susana

El lenguado muy bueno también. Lo.encontramos demasiado caro pero está muy bueno.

Maria

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Maria

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Miguel Ángel Sanz Adrada

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Miguel Ángel Sanz Adrada

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Valores nutricionales por 100,0 g
Grasas (g) 0,10 g
Proteínas (g) 25 g

Galicia (Spain)

Peso neto:

El lenguado gallego es un pescado ideal para la dieta, bajo en grasa y rico en proteínas, perfecto para disfrutar a la plancha o frito. Versátil en la cocina, ofrece opciones para adaptarse a tus gustos en el proceso de compra, ya sea limpio o sin limpiar.
El lenguado gallego (Solea solea) es el rey de los pescados planos en Galicia, conocido por su sabor y calidad. Este pescado es una excelente opción para incluir en tu dieta, ya que es bajo en grasa y contiene hasta 25 gramos de proteínas por cada 100 gramos. Su textura blanca y tersa lo hace perfecto para preparar a la plancha, frito o al horno. Al tener pocas espinas, es ideal para introducir a los más pequeños en el mundo del pescado. A la hora de cocinarlo, puedes elegir entre recibirlo limpio y escamado o sin limpiar, adaptándose así a tus preferencias. Recuerda que se recomienda calcular unos 300-350 gramos de lenguado por persona, aunque las piezas pueden variar entre 150-200 gramos.
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Origen

Galicia (Spain)

Información nutricional

Valores nutricionales por 100,0 g
Grasas (g) 0,10 g
Proteínas (g) 25 g

Más información

Peso neto:

El lenguado gallego es un pescado ideal para la dieta, bajo en grasa y rico en proteínas, perfecto para disfrutar a la plancha o frito. Versátil en la cocina, ofrece opciones para adaptarse a tus gustos en el proceso de compra, ya sea limpio o sin limpiar.
El lenguado gallego (Solea solea) es el rey de los pescados planos en Galicia, conocido por su sabor y calidad. Este pescado es una excelente opción para incluir en tu dieta, ya que es bajo en grasa y contiene hasta 25 gramos de proteínas por cada 100 gramos. Su textura blanca y tersa lo hace perfecto para preparar a la plancha, frito o al horno. Al tener pocas espinas, es ideal para introducir a los más pequeños en el mundo del pescado. A la hora de cocinarlo, puedes elegir entre recibirlo limpio y escamado o sin limpiar, adaptándose así a tus preferencias. Recuerda que se recomienda calcular unos 300-350 gramos de lenguado por persona, aunque las piezas pueden variar entre 150-200 gramos.
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