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🌱 ¿Qué es el Psyllium?
El psyllium se obtiene de las cáscaras de las semillas dePlantago ovata. Al mezclarse con líquidos, forma un gel natural con alta capacidad de absorción , ideal para apoyar la salud digestiva.
👤¿Para quién es ideal?
Personas con digestiones pesadas o tránsito lento
Dietas ricas en proteína o bajas en fibra
Personas que buscan regularse de forma natural
Rutinas detox o de bienestar digestivo
🥄 ¿Cómo tomarlo?
Para problemas de estreñimiento, se utiliza 1 cucharada en 1/2 vaso de agua o zumo favorito, remover bien y tomarlo inmediatamente. A continuación, tomar otro vaso de agua.También se puede utilizar para sustituir al gluten en la panificación y repostería general. Además, se utiliza como espesante y gelificante.Valor energético: 787,00 KJ/189,60 kcal
Proteínas | 1,20 g |
Hidratos de carbono | 2,04 g |
De los cuales son azucares | <0,10 g |
Grasas | 0,34 g |
| Fibra | 90,00 g |
| Sal | 0,18 g |
🌱 ¿Qué es el Psyllium?
El psyllium se obtiene de las cáscaras de las semillas dePlantago ovata. Al mezclarse con líquidos, forma un gel natural con alta capacidad de absorción , ideal para apoyar la salud digestiva.
👤¿Para quién es ideal?
Personas con digestiones pesadas o tránsito lento
Dietas ricas en proteína o bajas en fibra
Personas que buscan regularse de forma natural
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🥄 ¿Cómo tomarlo?
Para problemas de estreñimiento, se utiliza 1 cucharada en 1/2 vaso de agua o zumo favorito, remover bien y tomarlo inmediatamente. A continuación, tomar otro vaso de agua.También se puede utilizar para sustituir al gluten en la panificación y repostería general. Además, se utiliza como espesante y gelificante.Valor energético: 787,00 KJ/189,60 kcal
Proteínas | 1,20 g |
Hidratos de carbono | 2,04 g |
De los cuales son azucares | <0,10 g |
Grasas | 0,34 g |
| Fibra | 90,00 g |
| Sal | 0,18 g |
