Entsteinte Pflaumen sind ein außergewöhnlicher Trockenfrucht, die aus Argentinien stammen und zur Sorte Pruna gehören. Sie kommen in einer praktischen 250 g Verpackung, ideal für unterwegs. Mit einem erheblichen Energiewert haben sie 360 kcal pro 100 g. Diese Pflaumen sind natürlich reich an Zuckern, mit bis zu 71 g pro 100 g, was sie zu einem gesunden süßen Snack macht. Außerdem enthalten sie 6,2 g Ballaststoffe, die zur guten Verdauung beitragen können. Ihr Nährstoffprofil wird durch einen niedrigen Fettgehalt von nur 0,8 g und 1 g gesättigten Fetten vervollständigt. Obwohl sie mit den Konservierungsmitteln E.200 und E.202 sowie Sonnenblumenöl hergestellt werden, können die Pflaumen Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten sowie Sulfiten enthalten, was wichtig für Allergiker zu beachten ist. Ideal zum puren Verzehr oder als Ergänzung in verschiedenen Rezepten, wie Salaten oder Desserts, genieße diese schmackhaften und nahrhaften Pflaumen.