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Es una fruta cítrica ideal para las dietas de adelgazamiento. Su temporada es el invierno y el otoño. Algunas variedades son muy ácidas pero el pomelo rosa es dulce y poco ácido.

Contine propiedades beneficiosas para la salud com la vitamina A y C , minerales, ácido cítrico y antioxidantes que evitan la retención de líquidos, la hipertensión, el estrés, el colesterol, la anemia, la gota, la artritis, problemas cardiovasculares, resfriados, etc.Ayuda a eliminar grasas, es beneficioso para el hígado, tiene propiedades antisépticas en la orina y el aparato digestivo i evita el ácido úrico.

Se recomienda a mujeres embarazadas en periodo de lactancia y está contraindicado a personas con problemas digestivos: gastritis, hernia de hiato, acidez, úlceras y enfermedades renales.