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Triphala es un preparado herbal que se emplea en la medicina ayurvédica tradicional para tratar varias afecciones. Se dice que ayuda a evitar el envejecimiento prematuro y promueve el bienestar general.
Muchos de sus efectos se explican en su capacidad laxante, ya que esto ayuda a «limpiar el cuerpo». Asimismo, se reconoce su potencial como antioxidante, antiinflamatorio y antibacteriano. También, la Triphala ayuda a la reducción de peso.
Beneficios:
- Limpia el aparato digestivo: Además de desobstruir el intestino ayudará a limpiar todo el aparato digestivo, contribuyendo a mejorar la digestión
- Estreñimiento. Dado que es un potente laxante, puede ayudar a mejorar el tracto intestinal y curar el estreñimiento. Además ayuda a rejuvenecer la membrana que recubren las paredes del intestino
- Salud dental: Sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias para disminuir la inflamación de las encías (gingivitis), la caries y la placa dental
- Antiinflamatorio: Los compuestos de vitamina C, flavonoides, polifenoles, taninos y saponinas actúan directamente sobre los procesos inflamatorios del cuerpo
- Disminuye los efectos del estrés oxidativo, asociados a una amplia variedad de enfermedades, como las cardiovasculares, la artritis y la diabetes
- Reduce las grasas corporales. Ayuda a reducir el colesterol sérico y los niveles de lípidos, por lo cual es un gran complemento para las dietas para bajar de peso.
Uso:
Beber en ayuno con un poco de agua tibia. Dosis diaria recomendada entre 1/3g.
También se puede beber por la noche para un tratamiento detox. Separado de las comidas.
