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Les glucidescontribuent à la récupération de la fonction musculaire normale après un exercice physique très intense et/ou de longue durée, qui conduit à la fatigue musculaire et à l'épuisement des réserves de glycogène dans le muscle.
L'effet bénéfique est obtenu en consommant des glucides, de différentes sources, avec une consommation totale de 4 g par kg de poids corporel, en plusieurs prises, dans les 4 premières heures et pas plus tard que 6 heures après un exercice physique intense et/ou de longue durée afin d'éviter la fatigue musculaire et l'épuisement des niveaux de glycogène dans le muscle.
Informations nutritionnelles |
Dose quotidienne: 75 g (2 cuillères) | Doses par emballage: 26 |
Valeurs moyennes: | pour 75 g | pour 100 g |
Énergie | 1180 kJ / 277 kcal | 1574 kJ / 370,5 kcal |
Matières grasses | < 0,4 g | < 0,5 g |
Dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
Glucides | 69 g | 91 g |
Dont sucres | < 0,8 g | < 1 g |
Dont maïs | 68,2 g | 90 g |
Protéines (base sèche) | < 0,4 g | < 0,5 g |
Sel* | < 0,1 g | < 0,1 g |
Les glucidescontribuent à la récupération de la fonction musculaire normale après un exercice physique très intense et/ou de longue durée, qui conduit à la fatigue musculaire et à l'épuisement des réserves de glycogène dans le muscle.
L'effet bénéfique est obtenu en consommant des glucides, de différentes sources, avec une consommation totale de 4 g par kg de poids corporel, en plusieurs prises, dans les 4 premières heures et pas plus tard que 6 heures après un exercice physique intense et/ou de longue durée afin d'éviter la fatigue musculaire et l'épuisement des niveaux de glycogène dans le muscle.
Informations nutritionnelles |
Dose quotidienne: 75 g (2 cuillères) | Doses par emballage: 26 |
Valeurs moyennes: | pour 75 g | pour 100 g |
Énergie | 1180 kJ / 277 kcal | 1574 kJ / 370,5 kcal |
Matières grasses | < 0,4 g | < 0,5 g |
Dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
Glucides | 69 g | 91 g |
Dont sucres | < 0,8 g | < 1 g |
Dont maïs | 68,2 g | 90 g |
Protéines (base sèche) | < 0,4 g | < 0,5 g |
Sel* | < 0,1 g | < 0,1 g |