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Format
Formato: 200 g
Die Migas Manchegas sind ein traditionelles Gericht aus Kastilien-La Mancha, das mit Paniermehl, Schweinebauch und Chorizo-Wurst, Knoblauch und Paprika zubereitet wird.
Format: 200g
Energiegehalt: 1397 Kj - 333 Kcal
Gesamtfett: 17 g / davon gesättigt: 7,1 g
Kohlenhydrate: 35 g / davon Zucker: 3,3 g
Eiweiß: 9,2 g
Salz: 2,1 g
Mikrowelle:
Ein Loch in den Deckel des Behälters stanzen und in der Mikrowelle bei maximaler Leistung 1 Minute lang erhitzen, den Deckel entfernen, das Produkt gut umrühren und verzehren.
In einer Pfanne:
Ein paar Tropfen Öl hinzugeben, einige Minuten erhitzen, das Produkt umrühren und servieren
