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Während der Sommermonate ist dies der optimale Zeitpunkt, um alle Eigenschaften und Vorteile dieser Frucht zu genießen, deren Verzehr von der WHO empfohlen wird.

Ihr hoher Wassergehalt und die Antioxidantien sind das Herzstück der Paraguaya, so sehr, dass sie praktisch den gesamten Fruchtgehalt ausmachen, was ihr wichtige Stärken verleiht. Der hohe Wassergehalt fördert die Hydratation unseres Körpers und trägt gleichzeitig maßgeblich zur ordnungsgemäßen Funktion unseres Darmtrakts bei und bekämpft Verstopfungsprobleme dank ihres hohen Ballaststoffgehalts.

Zusätzlich, was die Antioxidantien betrifft, tragen sie wesentlich dazu bei, unser Immunsystem zu stärken und verleihen dieser Frucht somit eine antikarzinogene Wirkung, die die Entstehung von gefürchteten bösartigen Zellen erschwert.

Ihr hoher Wassergehalt macht den Verzehr dieser Frucht sehr kalorienarm, sodass wir uns keine Sorgen um unsere Figur machen müssen, wenn wir mehr als eine Paraguaya auf einmal essen möchten. Unser Körper wird es uns im Gegenteil danken.

Sie hat wenig Kalorien, ist aber reich an Carotinoiden - einem Pigment aus der Gruppe der roten, orangefarbenen und gelben Pigmente - das uns die Hälfte des Vitamin A liefert, das wir täglich in unserer Ernährung benötigen. Und nicht nur das, sondern die Carotinoide tragen auch dazu bei, zukünftige Magenprobleme zu vermeiden.