El retiro de salud y longevidad en el Cortijo San José, del 16 al 18 de octubre de 2026, ofrece una experiencia diseñada para mejorar tu bienestar integral. Situado en un entorno natural con vistas panorámicas, este evento reúne a 20 participantes para trabajar en los cinco pilares de la longevidad: entrenamiento, nutrición, sueño, estrés y suplementación. Durante tres días, expertos en cada área te guiarán: Isaac Galiani (dietista-nutricionista), Fran López (entrenador deportivo) y Ángela Cubero (profesora de meditación). Cada sesión está cuidadosamente planificada para proporcionar un conocimiento práctico y aplicable a tu vida diaria. Las actividades incluyen el monitoreo de composición corporal, clases sobre entrenamiento de fuerza y técnica de cardio, talleres de suplementación y sesiones de meditación guiadas. También disfrutarás de una dieta mediterránea, adaptada para cubrir todas tus necesidades nutricionales. Además, este retiro no solo se centra en el fin de semana; incluye un seguimiento de 21 días con material educativo y un grupo privado para mantener el apoyo y la motivación. No incluye el transporte hasta el cortijo ni las bebidas del bar. Este retiro es ideal para personas que desean mejorar su calidad de vida y energía, adaptando prácticas saludables a su rutina diaria.