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Melonen enthalten 90% Wasser, Kohlenhydrate (Saccharose und Saccharose), wenig Kalorien und wenig Ballaststoffe. Empfehlenswert für Diäten, sie enthalten: Melonen enthalten:
Vitamine: C, A, B1, B2, B3, B6
Mineralstoffe: Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen
Andere: Beta-Carotin, Antioxidantien, Folate, Nicotinsäure, Pantothensäure
Eigenschaften und Nutzen für:
- Knochen und Zähne
- Rote Blutkörperchen, Immunsystem
- Augenlicht, Haut, Haare.
- Nervensystem
- Nervensystem.
- Nervensystem
- Ein kleines Abführmittel
- Harntreibend: Beseitigt Giftstoffe und hilft denen, die Flüssigkeit einbehalten.
- Beugt der Alterung vor
- Empfohlen für: Diabetiker und Übergewichtige
- Empfohlen für: Diabetiker und Übergewichtige
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Es gibt 850 Arten von Melonen. Vor Jahrzehnten war sie als "Melone des Jahres" bekannt, weil sie lange haltbar war und sich sehr gut bis Weihnachten hielt.Die bekanntesten Varietäten der Melone sind: Melonenarten
- Gelbe Melone, von der es 2 Arten gibt: Kanariengelb und Goldgelb, die im Rückgang begriffen sind, da sie durch die Galia ersetzt werden. Ihr Fruchtfleisch ist weiß und süß
- Spanische grüne Melonen:
- Krötenhaut, Gelbliches, kompaktes und knackiges Fruchtfleisch. Süßer, erfrischender, wässriger und aromatischer Geschmack. Die Verbraucher schätzen die Herkunft (Muchamiel, DO Villaconejos, usw.)
- Tendral. Ideal für den Spät- und Winterverzehr
Cantaloup-Melone Orangefarbenes Fruchtfleisch, recht süß und mit charakteristischem Aroma, sollte aber schnell verzehrt werden.
Honigtau-Melone
Galia MeloneSehr aromatisch. Grünlich-weißes Fruchtfleisch und nicht sehr beständig (weich). Melone Galia
Lang haltbare Melone. tendral und ruidera.Beste Jahreszeit: Die beste Zeit, um sie zu essen, ist Sommer, bis September. Die Saison beginnt mit Melonen aus Almeria, Campo de Cartagena, Chilches, Badajoz und schließlich die späteren aus Castilla-La Mancha und Madrid
Welche Melonen sollte man zu Weihnachten essen? Die Tendral, (grüne und raue Schale), die sehr typisch für den Winter ist, mit weißem und etwas fadem Fruchtfleisch, die sich aber gut hält, und die Ruidera, eine Hybride der Piel de Sapo, aber mit einem raueren Aussehen.
Lagerung: Es ist ratsam, sie im Kühlschrank im kältesten Teil aufzubewahren. Nach dem Öffnen im Kühlschrank geschützt und isoliert aufbewahren, da Melonen sehr gut die Aromen und Gerüche anderer Lebensmittel aufnehmen.
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Einkaufstipps: Es ist schwierig, eine Melone auszuwählen. Früher wurde sie mit der Hand ausgepresst und sollte weder zu hart (grün) noch zu weich (ein Zeichen von Überreife) sein
Melone ist eine saftige und erfrischende Frucht, sie ist süß und lecker. Melone ist eine saftige und erfrischende Frucht, sie ist süß und lecker
Wir sollten sie alle verzehren, denn angesichts ihrer Eigenschaften sind sie ratsam und notwendig, für jedes Alter. Wir sollten sie alle verzehren, denn angesichts ihrer Eigenschaften sind sie ratsam und notwendig, für jedes Alter
Mit der Melone kann man nicht nur Fruchtsalate oder Mazedonien zubereiten, um sie wie jede andere Frucht allein zu essen, sondern sie kann auch als Vorspeise gegessen werden, daher das bekannte Gericht Melone mit Schinken, so nahrhaft und erfrischend für den Sommer. Die Franzosen essen sie auch als Vorspeise. Bei ihnen gibt es Melon au Port, diese runden französischen Melonen. Sie entfernen die Kerne aus der Mitte und geben den Portwein in das Loch und essen ihn löffelweise. Sie essen sie auch als Vorspeise
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