Pitaya rouge
Pitaya rouge
Pitaya rouge
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Découvrez le Pitaya ou fruit du dragon
Il est considéré comme un super-aliment grâce à sa teneur élevée en antioxydants, vitamine Cet fibres, qui favorisent une bonne digestion et contribuent au bien-être général. De plus, c'est une option idéale pour ceux qui recherchent un aliment faible en calorieset rafraîchissant, parfait pour s'hydrater de manière délicieuse. C'est un fruit à faible teneur calorique et riche en eau et en fibres, ce qui le rend très recommandé pour les régimes d'amaigrissement.
Profitez du pitaya en tant que partie d'une alimentation équilibrée et profitez de son goût doux, de sa texture unique et de ses multiples bienfaits pour la santé. Une fruits nutritive à ne pas manquer dans votre alimentation!
- Il est riche en vitamine C et en flavonoïdes, ce qui lui confère un fort pouvoir antioxydant.
- Il est riche en fibres et a un effet prébiotique sur l'intestin, ce qui aide à la digestion, à la régénération de la flore intestinale et à la prévention des maladies.
- Ses graines contiennent des acides gras essentiels comme l'oméga-3, aidant à protéger la santé cardiovasculaire.
- Il contient également du potassium, du phosphore, du magnésium et des vitamines du groupe B.
Pour le consommer, il faut retirer la peau et consommer uniquement la pulpe.
Il peut être consommé seul, en smoothie ou en salade.
Le Pitaya peut être blanc ou rouge à l'intérieur, en fonction de la disponibilité, l'un ou l'autre est envoyé
Valeurs nutritionnelles du pitaya ou fruit du dragon
Plus d'info
Découvrez le Pitaya ou fruit du dragon
Il est considéré comme un super-aliment grâce à sa teneur élevée en antioxydants, vitamine Cet fibres, qui favorisent une bonne digestion et contribuent au bien-être général. De plus, c'est une option idéale pour ceux qui recherchent un aliment faible en calorieset rafraîchissant, parfait pour s'hydrater de manière délicieuse. C'est un fruit à faible teneur calorique et riche en eau et en fibres, ce qui le rend très recommandé pour les régimes d'amaigrissement.
Profitez du pitaya en tant que partie d'une alimentation équilibrée et profitez de son goût doux, de sa texture unique et de ses multiples bienfaits pour la santé. Une fruits nutritive à ne pas manquer dans votre alimentation!
- Il est riche en vitamine C et en flavonoïdes, ce qui lui confère un fort pouvoir antioxydant.
- Il est riche en fibres et a un effet prébiotique sur l'intestin, ce qui aide à la digestion, à la régénération de la flore intestinale et à la prévention des maladies.
- Ses graines contiennent des acides gras essentiels comme l'oméga-3, aidant à protéger la santé cardiovasculaire.
- Il contient également du potassium, du phosphore, du magnésium et des vitamines du groupe B.
Pour le consommer, il faut retirer la peau et consommer uniquement la pulpe.
Il peut être consommé seul, en smoothie ou en salade.
Le Pitaya peut être blanc ou rouge à l'intérieur, en fonction de la disponibilité, l'un ou l'autre est envoyé
Valeurs nutritionnelles du pitaya ou fruit du dragon
| Valeurs nutritionnelles pour 100g | Valeur | Unité |
| Énergie | 54 | kcal |
| Matières grasses | 0,4 | g |
| Protéines | 1,4 | g |
| Glucides | 13,2 | g |
| Eau | 84,4 | g |
| Vitamine C | 8 | mg |
| Calcium | 10 | mg |
| Fer | 1,3 | mg |
| Phosphore | 26 | mg |
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| Énergie | 54 | kcal |
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| Glucides | 13,2 | g |
| Eau | 84,4 | g |
| Vitamine C | 8 | mg |
| Calcium | 10 | mg |
| Fer | 1,3 | mg |
| Phosphore | 26 | mg |