El espliego, también conocido como lavanda (Lavandula spica L.), es una planta repleta de propiedades medicinales que destaca por sus cualidades antiespasmódicas y antibacterianas. Esta maravillosa hierba se utiliza tradicionalmente para la preparación de infusiones que son de gran ayuda para la tratamiento de irritaciones de garganta, espasmos digestivos y otras afecciones. Además, se considera un sedante suave que es benéfico en situaciones de ansiedad y melancolía. La planta produce un aceite esencial que constituye hasta un 3% de su composición, rico en acetato de linalilo, geraniol y borneol, lo que le otorga un aroma distintivo y propiedades terapéuticas. Este aceite se integra a menudo en productos de la industria cosmética, siendo un componente habitual de colonias y perfumes. El espliego se puede consumir en infusión, preparada de forma sencilla con una cucharada de flores secas en agua caliente, y puede tomarse varias veces al día. Para uso tópico, esta infusión es ideal para realizar lavados en caso de infecciones cutáneas. Los beneficios del espliego son numerosos, incluyendo su uso en problemas de hipertensión, tos convulsiva y digestiones lentas. Además, es un excelente aliado para combatir los síntomas de procesos gripales. Para su conservación, se recomienda mantenerlo en un lugar fresco y seco, lejos de fuentes de contaminación. Sin embargo, aunque su uso medicinal es ampliamente reconocido, no se documentan contraindicaciones específicas.