Modo de conservación: Conservar en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. Las habas frescas se conservan a temperatura ambiente 3-4 días y hasta una semana en la nevera.
Las habas son una legumbre tradicional con orígenes en Jericó y en el Antiguo Egipto. Variedades como la Padença se destacan por su sabor y propiedades nutricionales. Son ricas en vitaminas C, A y minerales como el potasio. Consumo ideal entre enero y junio. Perfectas para platos típicos y aperitivos, pueden consumirse crudas o cocinadas.
Las habas, pertenecientes a la familia de las leguminosas, tienen una rica historia que se remonta a la antigüedad. Se mencionan en escritos desde tiempos de los romanos, quienes las consideraban afrodisíacas e incorporaron su uso en celebraciones como el Roscón de Reyes. La variedad Padença es especialmente valorada por su calidad, presentando un calibre GGG. Estas habas están llenas de nutrientes: ofrecen vitaminas A, C, E y varias del complejo B, así como minerales importantes como potasio y calcio. Son conocidas por sus beneficios para la salud, ayudando a regular el colesterol y a mejorar el tránsito intestinal. Se recomienda consumirlas frescas de enero a junio, asegurándose de elegir vainas firmes y de un color verde brillante. En términos de preparación, pueden ser deliciosas tanto crudas, en aperitivos, como en variados platos cocinados, convirtiéndose en un ingrediente estrella en la cocina moderna.
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