Haricot rouge de couleur crème avec sa tache noire caractéristique sur son embryon. C'est l'une des légumineuses les plus méconnues en Espagne, avec une texture et une saveur caractéristiques. Ils ne sont populaires que dans le nord de l'Estrémadure et la zone limitrophe de Castilla La Mancha et Castilla y León : dans les provinces de Cáceres, Ávila et Tolède.
Ils ne sont populaires que dans le nord de l'Estrémadure et la zone limitrophe de Castilla La Mancha et Castilla y León : dans les provinces de Cáceres, Ávila et Tolède
Poids approximatif de 1000 grammes
Conseils pour cuisiner les légumineuses:
Il faut les faire tremper la veille de la cuisson. Ce trempage doit se faire à l'eau froide, sauf pour les pois chiches, qui doivent être trempés dans de l'eau tiède. Il faut garder à l'esprit que dans les régions où l'eau est dure (avec beaucoup de calcaire) ou riche en éléments tels que le magnésium, il convient d'utiliser une eau en bouteille à faible minéralisation. Si nous ne le faisons pas, nous courons le risque que les légumes deviennent durs. Pour la même raison, le sel doit toujours être utilisé à la fin de la période de cuisson
La cocotte-minute n'est pas l'amie des légumineuses de bonne qualité. Tout comme un bon vin perd ses qualités s'il est servi dans un gobelet en plastique, les légumineuses font de même avec l'autocuiseur. La cocotte et la mijoteuse fournissent le verre de cristal fin qui accompagne ce délice.
La cocotte-minute n'est pas l'amie des légumes secs de bonne qualité
Par ailleurs, pour une bonne cuisson, nous vous recommandons :
- Toujours retirer l'eau de trempage, la remplacer par de l'eau neuve en début de cuisson, et rincer les légumes secs à grande eau. Cela permet d'éliminer les sucres qui se dégagent de l'écorce des légumineuses
- La cuisson doit toujours se faire à feu doux. Une forte ébullition casse les légumes secs, leur donne un aspect pitoyable et fait tomber les peaux.
- Les légumes secs doivent toujours être mijotés lentement
- Les légumes secs doivent toujours être cuits dans l'eau froide, à l'exception des pois chiches, qui doivent toujours être cuits dans l'eau bouillante
- "Effrayer" les pulsations. Cela consiste à ajouter un verre d'eau froide lorsque les impulsions commencent à bouillir. Répétez la même opération trois fois. De cette façon, on élimine les oligosaccharides.
- Cuire les légumes secs avec l'eau
Cuire avec le cumin et la feuille de laurier
Cuire avec le cumin et le laurier
