Rauke (Rauke) (Sisymbrium officinale) 50g

Geschnittene Pflanze. Hustenlösend und schleimlösend. Entzündungshemmend für die oberen Atemwege. Empfohlene Anwendung für Aufgüsse: Den Inhalt eines Esslöffels in kochendes Wasser geben und vom Herd nehmen. Das Gefäß abdecken und 8 bis 10 Minuten ziehen lassen. Bei Wurzeln, Rinden oder Samen 2 bis 4 Minuten langsam kochen. Abseihen und nach Geschmack süßen.